کُند راه‌رفتن می‌تواند نشانه سرطان و مرگ زودرس باشد!
تاریخ انتشار: ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۸۸۵۱۰
زیسان: سرعت پایین راه رفتن به احتمال زیاد با مرگ و مراجعه به بیمارستان مرتبط است. محققان می گویند سرعت راه رفتن باید در کنار سایر علائم حیاتی برای مراقبت بهتر مورد استفاده قرار گیرد.
به گزارش زیسان و به نقل از سی‌ان‌ان، همه افراد به شیوه ای منحصربه‌فرد حرکت می کنند و راه‌رفتن شخصی شما می تواند چیزهای زیادی را در مورد ساختار کلی شما نشان دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در حالی که راه رفتن همه افراد متفاوت است، ممکن است به دلیل بیماری، آسیب، ژنتیک یا مشکلات پاها، راه رفتن غیرعادی داشته باشید. راه رفتن غیرعادی با حرکات نامنظم مانند کشیدن پاها، تکان دادن یا به‌هم‌خوردن پاها هنگام راه رفتن مشخص می شود.
مطالعه نشان می دهد پیاده‌روی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد و سرعت شما ممکن است بر میزان آن تأثیر بگذارد.
سرعت راه رفتن نیز می تواند نشان‌گر سلامت شما باشد. در واقع، می‌توان آن‌را به عنوان یکی از علائم حیاتی، همراه با دمای بدن، ضربان نبض، تعداد تنفس، فشار خون و اشباع اکسیژن در نظر گرفت.
بیشتر بخوانید مزایای شگفت‌انگیز حرکت رو به عقب: گاهی جهت قدم‌ها را تغییر دهید
علائم حیاتی اطلاعات مهمی را برای ارزیابی و پیش‌بینی سلامتی شما فراهم می‌کند و اجازه می‌دهد تا مداخله‌ای پیشگیرانه، شما را تا حد امکان ایمن و سالم نگه دارد.
به گفته کارشناسان، بررسی راه رفتن توسط یک متخصص سلامت می تواند برای شما مفید باشد.
تجزیه و تحلیل راه رفتن درباره سلامتی شما چه می‌گوید؟ارزیابی راه رفتن می‌تواند تأخیرهای حرکتی شدید در کودکان، خطرات سقوط در بزرگسالان مسن‌تر و در صورت همراه شدن با کاهش شناخت، خطر زوال عقل را پیش‌بینی کند.
بر اساس متاآنالیز ژوئیه 2018 که در مجله انجمن مدیران پزشکی آمریکا منتشر شد، علاوه بر این، راه رفتن آهسته ممکن است نشانه مرگ و میر زودرس، بیماری قلبی عروقی یا حتی سرطان باشد.
همچنین روش‌های جراحی سرطان بر سرعت راه رفتن بیماران تحت درمان تومورهای بدخیم تأثیر می‌گذارد.این متاآنالیز 44 مطالعه را با مجموع 101945 شرکت کننده پوشش داد.
+ چطور سرطان نگیریم؟
تجزیه‌وتحلیل راه رفتن برای تناسب اندام و عملکرد ورزشیبه گزارش زیسان، وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام به میان می آید، تجزیه‌وتحلیل راه رفتن می تواند احتمال آسیب‌دیدگی شما، مسائل فیزیکی که باید مورد توجه قرار گیرد و زمانی که برای ازسرگیری فعالیت پس از آسیب یا جراحی باید آماده می شوید را نشان دهد.
دکتر برایان هایدرشیت، استاد ارتوپدی در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون گفت: برای افرادی که آسیب های خاصی دارند، تجزیه‌وتحلیل راه رفتن می تواند به ما کمک کند مکانیزم هایی را که ممکن است باعث عود آن شود، اصلاح کنیم.
سرعت راه رفتن چطور می تواند نشان‌دهنده زوال عقل باشد؟دکتر هایدرشیت گفت: این آسیب‌ها اغلب به استرس استخوان، زانو درد، درد لگن و تاندون‌پاتی آشیل مربوط می‌شوند. مورد دوم یک وضعیت دردناک در تاندون آشیل است که اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از اندام ایجاد می شود.
به گفته کارشناسان، یک تحلیل حرفه‌ای همچنین می تواند ناکارآمدی در حرکت شما را نشان دهد که وقتی به آن توجه شود، می تواند سرعت دویدن، بازی با توپ و... را بهبود بخشد.
هایدرشیت گفت: «راه رفتن شما چیزی نیست که بتوان فوراً آن را اصلاح کرد. به این سادگی نیست که بگوییم «متفاوت راه بروید.» ممکن است به روش خاصی راه بروید زیرا اندازه یک عضله ساق پا نصف عضله دیگر است و تنها راه اصلاح آن تمرکز روی تمرینات خاص است.»
متخصصان بهداشت راه رفتن را به روش های مختلف تجزیه و تحلیل می کنند و بهترین نوع تجزیه و تحلیل برای شما بستگی به موضوعی دارد که می خواهید به آن بپردازید.
برخی از تحلیل‌ها به سادگی این هستند که یک متخصص آموزش دیده، اغلب یک فیزیوتراپیست، شما را در حالت نشسته تماشا کند، بگوید مسافت معینی را راه بروید و به صندلی خود بازگردید. او کیفیت حرکت شما و زمان آن را می سنجد. به افراد مسن معمولاً شش دقیقه زمان داده می شود تا تا جایی که می توانند راه بروند.
برخی از بیماران نیزبرای دویدن به بیرون فرستاده می‌شوند، به‌ویژه اگر در حین دویدن مشکلی با سرعت دویدن یا تغییر جهت داشته باشند.
تحرک به نوعی چشمه جوانی است. اگر می‌خواهیم زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشیم، باید به تحرک خود اهمیت زیادی بدهیم.
tags # پیاده روی سایر اخبارمنبع: زیسان
کلیدواژه: پیاده روی راه رفتن می تواند تحلیل راه رفتن سرعت راه رفتن تجزیه و تحلیل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت zisaan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «زیسان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۸۸۵۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ام اس زودرس قابل تشخیص است؟
به گزارش تابناک، متخصصان در تاریخ ۱۹ آوریل در مجله Nature Medicine گزارش دادند در یک مورد از هر ۱۰ مورد ابتلا به ام اس، بدن سال ها قبل از شروع علائم، شروع به تولید مجموعه مشخصی از آنتی بادی ها در خون می‌کند.
متخصصان دریافتند این الگوی آنتی بادی ۱۰۰ درصد تشخیص ام اس را پیش بینی می کند. هر بیمار حامل این مجموعه از آنتی بادی ها به ام اس مبتلا شد.
آنها امیدوارند این آنتی بادی ها روزی مبنای یک آزمایش خون ساده برای غربالگری ام اس باشند.
دکتر «مایکل ویلسون»، متخصص ارشد مغز و اعصاب از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) گفت: در چند دهه اخیر، حرکت در زمینه درمان ام اس جدی‌تر و قوی‌تر صورت گرفته است.
ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند و به غلاف محافظ اطراف رشته‌های عصبی به نام میلین آسیب می‌رساند. این امر سیگنال‌های ورودی و خروجی مغز را مختل می‌کند و باعث بروز علائم مختلفی میشود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر می‌گذارد.
برای این مطالعه، متخصصان نمونه های خون گرفته شده از ۲۵۰ بیمار مبتلا به ام اس را که قبل و بعد از تشخیص آنها جمع آوری شده بود، غربالگری و آنها را با نمونه خون افراد سالم مقایسه کردند.
متخصصان تصور می‌کردند با مشاهده اولین علائم بیماری در بیماران ام اس، شاهد جهش در آنتی‌بادی‌ها خواهند بود.
در عوض، آنها دریافتند که ۱۰ درصد از بیماران ام اس سال ها قبل از تشخیص، سطوح بالایی از آنتی بادی های اتوآنتی بادی - آنتی بادی هایی که می توانند به خود بدن حمله کنند – داشتند.
به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث ام اس در ۹۰ درصد دیگر بیماران می شود، اما متخصصان بر این باورند که آنها اکنون یک علامت هشدار اولیه قطعی مبنی بر بروز این بیماری، دارند.
علائم ام اس می تواند حاد یا مزمن باشد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مهم این است که از علائم مختلف این بیماری آگاه بود. علائم بیماری ام اس ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مشکلات حرکتی مانند احساس خستگی یا ضعف هنگام راه رفتن، صحبت کردن یا بلعیدن
- گزگز یا بی حسی در اندام ها
- اختلال عملکرد مثانه و روده
- اختلال شناختی
- تغییرات خلقی یا افسردگی
- لرزش یا اسپاسم
- سرگیجه
- اختلال بینایی
در موارد شدید، افراد مبتلا به ام‌اس ممکن است دچار نابینایی و/یا فلج شوند.
در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده‌ای برای ام‌اس وجود ندارد. بنابراین، مدیریت علائم، فاکتوری ضروری برای داشتن یک زندگی سالم همراه با این بیماری است. پزشک ممکن است بسته به شدت علائم بیماری درمان‌های استروئیدی، تزریق خون یا فیزیوتراپی را انتخاب کند.
منبع: ايسنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»